健康咨詢描述: 感覺白天很困,每晚大概12點(diǎn)睡覺,在上7點(diǎn)起床,感覺自己的睡眠不是很舒服,有時(shí)半夜醒來!白天上班也是一身軟綿綿的!很難受的感覺!
病情分析:
這種情況的話有多長(zhǎng)時(shí)間了?得及時(shí)的進(jìn)行身體的檢查調(diào)理的。合理的治療的。
指導(dǎo)意見:
一般的話考慮是有因?yàn)橛兴卟蛔愕那闆r的,可以用些中藥來進(jìn)行身體的調(diào)理的。合理的進(jìn)行治療的。
有一段時(shí)間了,感覺上班時(shí)候精神不好,不太想動(dòng),感覺大腦都在想休息,懶散的感覺!
這種情況的話得注意多進(jìn)行身體的鍛煉的,合理的飲食的,多吃新鮮的水果、蔬菜,可以考慮配合藥物來進(jìn)行調(diào)理的。慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
您好,睡覺有點(diǎn)晚了容易損傷氣血,最好在10:00左右睡覺。除了早睡早起,另外要經(jīng)常鍛煉身體能改善精神狀態(tài)。室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng),保證供氧充足。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:平時(shí)多喝白開水,多吃新鮮蔬菜水果。飲食清淡,避免煙酒辛辣刺激性食物。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),增強(qiáng)自身免疫力。
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可以口服安神補(bǔ)腦液,平時(shí)應(yīng)該減輕壓力,放松心態(tài),保持心情舒暢,多到戶外活動(dòng)。
以上是對(duì)“感覺白天很困,每晚大概12點(diǎn)睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線