最近連續(xù)一個(gè)多月晚上睡覺(jué)后背就開(kāi)始痛

男 | 31歲 2017-06-04 01:07:27 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：最近連續(xù)一個(gè)多月晚上睡覺(jué)后背就開(kāi)始痛，位置在整個(gè)后背的上至中部（腰以上），像是挑神經(jīng)的感覺(jué)，痛的翻身很困難。早晨起床后活動(dòng)活動(dòng)能好一些,白天沒(méi)什么感覺(jué)。請(qǐng)幫忙,謝謝

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2022-12-29 17:26:16 我要投訴

根據(jù)你的情況描述，考慮是長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，睡硬板床，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力！適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳羽毛球，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松，腰圍固定，睡覺(jué)的時(shí)候拿下來(lái)，腰背肌功能鍛煉