想知道體內(nèi)濕氣重的人

      病情分析：
      你好看了你的描述，體內(nèi)濕氣重主要是運(yùn)動(dòng)量太小，飲食不當(dāng)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      有口臭考慮是胃腸消化不好，平時(shí)可以多吃些粗糧，喝酸奶，觀察一下就可以了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您那邊說如果平時(shí)胃腸消化不好，建議平時(shí)多清淡易消化飲食，可以吃面食，少吃大米類。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，平時(shí)多注意調(diào)整好飲食習(xí)慣，不要吃生冷辛辣刺激性食物及過于油膩性食物。
      

      病情分析：
      您好，你很年輕，脾胃虛弱（濕氣重）是有可能的，但大多數(shù)是胃幽門螺桿菌感染的癥狀，建議到呼吸內(nèi)科就診做碳14呼吸試驗(yàn)，如果確定有桿菌，積極殺菌治療可以治愈，消除口臭和消化不良癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：要保持積極樂觀的情緒。平時(shí)多喝白開水，飲食不限米面但要清淡，易于消化，避免生冷和辛辣刺激性食物。按時(shí)休息不熬夜，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。
      
      以上是對(duì)“想知道體內(nèi)濕氣重的人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，歡迎為你解答，濕氣重的人可以多吃薏米，蓮子山藥這些去濕氣的食物，可以吃大米。也可以經(jīng)常泡腳去濕氣，平時(shí)可以多吃一些水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />