這我真犯愁一件事，我都鍛煉跑步2年了

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，你很可能沒有怎么控制飲食的原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      一定還得以跑步為主。鍛煉小腿為主。比方說是跳繩等等。同時控制飲食，早晚少吃。

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，通常主要還是一些肌肉組織形成小腿肌腱比較發(fā)達(dá)明顯一些，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況如果比較健康飽滿不需要刻意去減少，避免影響身體健康，適當(dāng)通過快走會有減少一些多余脂肪，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，腿的胖瘦大多與個人發(fā)育有關(guān)，跑步下肢肌肉有力小腿不顯瘦。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情愉快生活，繼續(xù)跑步鍛煉，請你明白，健康，下肢均勻有力，就好，不必要單純追求下肢瘦
      
      以上是對“這我真犯愁一件事，我都鍛煉跑步2年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，體型與遺傳基因，個體差異等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      只要體內(nèi)沒有過多脂肪堆積，就很棒了。建議你要保持良好的心態(tài)，堅持鍛煉，保證身體健康。