悶悶不樂便秘經(jīng)常覺得前景渺茫然后就哭了 不愿意出門

      你好，根據(jù)你描述的問題，做出以下回答您這種情況，有些輕微的抑郁傾向，建議您可以和您的好朋友溝通進行了解，另外每個人都是獨一無二的天生我才必有用自己要有信心，減肥是一項非常鍛煉毅力的事情所以建議您可以通過運動節(jié)制飲食進行減肥，希望能幫助您。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您的這種情況多考慮自卑和不用動引起的。不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據(jù)您的敘述，建議您注意休息，注意保暖，多喝水，加快排泄，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，多做戶外活動，保持心情舒暢，堅持鍛煉身體，降低體重，您會感覺好很多的。祝您健康。