有點(diǎn)聲音就睡不著淺睡眠頭昏腦脹大概1年多了

      你好，很高興為您解答。這種情況和個(gè)人的心態(tài)有很大關(guān)系，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整，平時(shí)要避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，合理的安排生活作息。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，是一個(gè)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，從中醫(yī)上來分析，當(dāng)是由于腎陰不足，不能上制心火，心火擾動(dòng)心神所導(dǎo)致的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，建議你可以服用一些滋陰寧心的中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸配合天王補(bǔ)心丹，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，效果當(dāng)會(huì)顯著。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，年輕人出現(xiàn)睡眠淺，睡眠質(zhì)量不好的話，可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去中醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，對(duì)癥也吃些中藥或者中成藥進(jìn)行治療，癥狀應(yīng)該會(huì)緩解。
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)聲音就睡不著淺睡眠頭昏腦脹大概1年多了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！