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16周歲女生還能再長高一些嗎

女 | 16歲 2018-05-20 12:35:43 2人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述: 16周歲女生還能再長高一些嗎?有什么長高的辦法呢?

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房麗
房麗 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,陰道炎,盆腔炎等疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:8672
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2018-05-20 12:37:45 我要投訴

      病情分析:
      你好。人的身高與先天遺傳,后天營養(yǎng),以及體育鍛煉都是有很大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你多吃一些新鮮水果,蔬菜,牛奶,瘦肉,魚肉,蛋類。保證充足的睡眠。飲食睡眠有規(guī)律,不熬夜。并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,跑步,打球,快走等。祝你好運(yùn)!
      

李秋芳
李秋芳 臨沂市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 小兒多動癥,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒感冒,小兒腦 幫助網(wǎng)友:20889稱贊:3
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2018-05-20 12:38:01 我要投訴

      病情分析:
      你自己今年16周歲了,想要咨詢自己還能再長高的方法
      指導(dǎo)意見:
      身高受遺傳,因素影響比較大,你父母的身高現(xiàn)在都有多少呢?如果想長高,注意補(bǔ)充鈣劑
      

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