健康咨詢描述: 我現(xiàn)在剛剛16歲身高165左右體重53kg左右,我想長(zhǎng)到175,但是這幾年身高變化不是很大,我很擔(dān)心,我是差不多11歲到12歲這個(gè)時(shí)期來姨媽的,那時(shí)候還不是很高差不多150左右。想詢問一下我的骨骺線閉合了嗎?還能不能長(zhǎng)到175?我父親身高178母親身高158。
你好,根據(jù)你描述的情況,女16歲,高165左右,體重53公斤,我想長(zhǎng)到175。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助,平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。通過飲食和鍛煉,你的身體一定會(huì)長(zhǎng)高的。一定要堅(jiān)持。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的身高已經(jīng)不算矮了,現(xiàn)在還處在青春發(fā)育期,應(yīng)該還有長(zhǎng)高的可能。
指導(dǎo)意見:
建議你可以平時(shí)多鍛煉身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃點(diǎn)含鈣高的食物,如果想要知道的話還可以去醫(yī)院拍片檢查一下,看看骨骺線有沒有完全閉合。
病情分析:
女孩16歲,身高1米65,父母身高分別為1米78和1米58,根據(jù)遺傳身高,你的身高在1米65到1米70之間。
指導(dǎo)意見:
你才16歲過后線還沒有閉合。只是現(xiàn)在身高的確長(zhǎng)得很慢了。建議你通過積極的鍛煉身體合理的營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食以及充足的睡眠,并且補(bǔ)充鈣劑還是有很大的長(zhǎng)高空間的。
以上是對(duì)“16歲女生還能長(zhǎng)高嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
女孩子9~11歲進(jìn)入青春發(fā)育期,13歲時(shí)身高可達(dá)最終身高的95%左右。
指導(dǎo)意見:
女孩子15、16歲骨骺線基本就閉合了,四肢的長(zhǎng)骨基本停止生長(zhǎng)。遺傳因素也很重要,遺傳基因占70~80%?,F(xiàn)在已經(jīng)16歲了,長(zhǎng)到1.75米可能性不大。
病情分析:
身高百分之七十是取決于遺傳的,你16歲,身高165個(gè)子算高的了。
指導(dǎo)意見:
骨骺線是否閉合可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科檢查一下,即便有長(zhǎng)高的空間但長(zhǎng)到175的可能性不大,多鍛煉身體,平衡膳食對(duì)身高的增長(zhǎng)是有益的。
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