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我鍛煉兩年了,為什么我是身體肌肉發(fā)達(dá)了

男 | 18歲 2018-05-19 18:11:28 1人回復(fù) 來自紹興市

健康咨詢描述: 我鍛煉兩年了,為什么我是身體肌肉發(fā)達(dá)了,但是感覺心肺得不到鍛煉,和兩年前同樣跑1000米,以前是跑的腿腳勞累,現(xiàn)在是腿腳不會(huì)勞累,但是還是呼吸還是很急促,依然還是跑幾步心跳就特別快,然后現(xiàn)在跑400米,跑完后眼睛就睜不開很想睡覺的那種感覺,但是休息一會(huì)就恢復(fù)了,頸動(dòng)脈跳動(dòng)非常劇烈,那我是什么體質(zhì)呀,怎么運(yùn)動(dòng)只有肌肉得到了鍛煉,心肺得不到鍛煉。

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:33:17 我要投訴

      人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)首先以心肺能夠耐受為基礎(chǔ)。不能為了所謂的肌肉鍛煉而忽視了心肺的承受能力。建議您到當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院的中醫(yī)各地進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)。另外人的健康,除了身體的健康,還有心理上的健康。

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