我今年十四歲身高168體重128請問可以減肥嗎

      14周歲正處于一個第二性征發(fā)育和長個的關(guān)鍵時期，按照目前你的身高來進計算的話，您的理想體重是一個63公斤，所以按照目前你的體重，不需要減重，是在正常在理想體重范圍內(nèi)
      

      你好，建議您采取控制飲食加運動減肥，平時避免吃零食喝飲料，避免暴飲暴食，多吃蔬菜，水果，每天慢跑1小時，堅持就會瘦下來。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你不需要減肥！
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你不需要減肥！建議你多運動，注意飲食調(diào)節(jié)，不要暴飲暴食，按時吃好三餐！
      
      以上是對“我今年十四歲身高168體重128請問可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看體重略有偏高，可以適當(dāng)控制，通過運動和飲食。
      指導(dǎo)意見：
      飲食要避免高熱量食物比如漢堡巧克力等，每天堅持半個小時的慢跑都會有效控制
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析認(rèn)為你的身高和體重都在正常范圍內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多喝水，三餐規(guī)律，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩油炸食品，適當(dāng)運動，不熬夜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你的體重很標(biāo)準(zhǔn)，并且現(xiàn)在正是長身體時候，正是緊張學(xué)習(xí)時候，不要隨意節(jié)食減肥，再長高一些
      指導(dǎo)意見：
      不是更好嗎，只要不是每天吃油膩食物，每天吃高熱量食物，應(yīng)該是可以控制現(xiàn)在的體重的