健康咨詢描述: 屁股小腿還有大腿手臂粗是為什么,有什么辦法瘦下來嗎?有什么好的建議嘛
指導意見:
如想要瘦腿時應以有氧運動減肥和減少飲食健康為主,盡可能做有氧運動如跑步機,騎自行車,慢跑鍛煉瘦腿,,有時間和耐心可以練練瑜伽瘦腿也很明顯。建議睡前不要喝酒、吃肉類
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況,這是由于脂肪含量較多或脂肪分布不均勻導致的。
指導意見:
平時一定要注意健身,多運動,如跑步,跳繩,游泳等,少吃脂肪含量高的食物,少吃甜食,不暴飲暴食,規(guī)律三餐,多吃新鮮蔬菜水果。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說的這種情況你不要太緊張親,堅持繼續(xù)跳舞。
指導意見:
建議你放松心情,愉快的生活,這種情況的話,可以通過跳舞或者瑜伽來改善的,只要堅持。
以上是對“屁股小腿還有大腿手臂粗是為什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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