高中學(xué)生，晚上不乏玩手機(jī)

      病情分析：
      你所說的情況考慮本身睡眠不規(guī)律導(dǎo)致的問題，不需要服藥治療，正常生活即可
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天規(guī)律作息，早睡覺，日常運動，可以提高睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶
      

      病情分析：
      高中生晚上玩手機(jī)，白天睡眠過度，白天時用刺激方法無法喚醒，
      指導(dǎo)意見：
      作息不規(guī)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂，如果有午休習(xí)慣可以試著午休時不睡，晚上不玩手機(jī)上床，下午下課后運動一下，先自我調(diào)節(jié)再考慮口服藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，限制使用手機(jī)，不建議藥物治療，最好還是自身調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，合理飲食，避免辛辣刺激性飲食，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜水果。
      
      以上是對“高中學(xué)生，晚上不乏玩手機(jī)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況來看。您由于自控能力差，長時間玩手機(jī)致影響上課。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要使用手機(jī)，將手機(jī)交給家里。手里沒有手機(jī)也就不太再想玩啦。當(dāng)斷不斷，必受其亂。而且建議您養(yǎng)成每天晚上11點之前必須睡覺。第二天精神狀態(tài)就好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮這種情況只有，讓他自我控制。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況，你要讓他自我控制，盡量不要讓他玩手機(jī)，早點睡覺，觀察看看。