健康咨詢描述: 我經(jīng)常心情不好,頭痛厲害:隨時失眠嚴重,我想咨詢一下這是抑郁癥嗎,這需要怎么治療,
病情分析:
你好,很高興能夠為你解惑,請問你一般晚上幾點睡?能睡多長時間?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所描述的情況,首先考慮是因為睡眠的原因造成這樣子,建議可以先調(diào)整睡眠。
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的資料來分析,失眠不一定抑郁癥引起。
指導(dǎo)意見:
心情不好,需要你自己調(diào)節(jié),平時多與朋友溝通交流,也可以出去旅游來放松心情,睡覺前可以喝熱牛奶,以及熱水泡腳。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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