我經(jīng)常無緣無故就心情不好想發(fā)脾氣摔東西發(fā)泄胸悶感覺

      病情分析：
      經(jīng)常無緣無故心情不好，想發(fā)脾氣，摔東西，發(fā)泄胸悶感覺上不來氣，甚至想哭，怎么回事？
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的癥狀多見于心里壓力大，情緒低落，抑郁而導(dǎo)致的心里因素，建議找你喜歡的人聊天，去戶外運動，和朋友出去玩玩，也可以看心里醫(yī)生。

      你好！最近發(fā)生過什么重大的事件或者學(xué)習(xí)工作壓力太大、情感問題困惑都可能導(dǎo)致上述情緒狀態(tài)。建議自我調(diào)整，放松心情減輕壓力，合理宣泄情緒，轉(zhuǎn)移注意力。

      根據(jù)你的描述，你應(yīng)該有抑郁與躁狂癥狀。建議由家人陪同去精神專科醫(yī)院檢查鑒定，如果需要，請按照醫(yī)生的治療方案服藥治療。同時也需要去找一個心理咨詢師，去做有關(guān)這方面的心理咨詢。平時適量運動，鍛煉身體，也可以放松身心，緩解這些癥狀。
      以上是對“我經(jīng)常無緣無故就心情不好想發(fā)脾氣摔東西發(fā)泄胸悶感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！