進(jìn)半年來睡眠不好多夢(mèng)

      你好朋友。根據(jù)你的描述，可以考慮是精神緊張，壓力過大，所導(dǎo)致的抑郁焦躁。建議你多與他人進(jìn)行溝通和交流，不要總是有過于極端的想法。您可以嘗試通過慢跑等運(yùn)動(dòng)來緩解內(nèi)心壓力。必要時(shí)建議您到醫(yī)院進(jìn)行心理和藥物咨詢治療。
      

      這種情況，可能由于某些重大事情的挫折，造成了自我責(zé)備和悔恨痛苦的情緒了。無論什么不順，已經(jīng)發(fā)生了，又能怎樣呢？你那樣痛苦自責(zé)恨自己沒有任何好的作用呀！只會(huì)讓事情更糟！建議你善于面對(duì)、積極應(yīng)對(duì)，用你的智慧改變你所能改變的，用你的勇氣和接受你不能改變的！況且，事情也許并沒有你想的那么糟。建議你尋求家人的理解、安慰和心理支持，以積極的心態(tài)共同面對(duì)問題并解決問題。一切是會(huì)好起來！
      

      病情分析：
      26歲的女性，這樣的情況屬于自己有情緒不佳的情況存在的癥狀的
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以平時(shí)的時(shí)候注意調(diào)理自己的情緒的，檢查看看自己的雌激素水平的
      以上是對(duì)“進(jìn)半年來睡眠不好多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你存在失眠的情況，是不是由于白天工作或生活壓力過大而引起的，建議你規(guī)律作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，如果存在入睡困難的情況，可以配合使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      

      你好，根據(jù)你的描述，半年以來，有時(shí)情緒比較低落，有時(shí)比較暴躁，易激惹。自我評(píng)價(jià)降低。，感到生活或生命沒有意義。在癥狀上，可以診斷為輕度抑郁。建議放松心情，必須要發(fā)揮主動(dòng)性促使自己走向健康，上帝只能幫助自助者。