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懷孕三個(gè)月了,發(fā)現(xiàn)肚子的贅肉越來(lái)越多了

女 | 19歲 2018-05-14 17:38:37 5人回復(fù) 來(lái)自廈門市

健康咨詢描述: 懷孕三個(gè)月了,發(fā)現(xiàn)肚子的贅肉越來(lái)越多了,懷孕怎么飲食習(xí)慣不會(huì)發(fā)胖呀

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雙
楊雙 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網(wǎng)友:8916
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2018-05-14 17:44:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況懷孕期間出現(xiàn)有些贅肉也是正常的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以飲食清淡飲食,多吃蔬菜水果,當(dāng)然要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,寶寶的健康最重要。
      

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-05-14 17:47:32 我要投訴

      病情分析:
      你所提出的問(wèn)題,在臨床上也經(jīng)常有孕婦問(wèn)醫(yī)生相似的問(wèn)題。這是很多準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的家長(zhǎng)最關(guān)新的一個(gè)問(wèn)題之一。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)我可以給你些建議。準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的家長(zhǎng),在孕育胎兒的同時(shí),胎兒和你都需要成長(zhǎng)和發(fā)育,這期間需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是蛋白質(zhì)等。一旦缺少的話,會(huì)帶來(lái)一些不必要的麻煩,所以我建議你最好還是不要這樣想,尤其是在網(wǎng)上查一些相關(guān)的報(bào)道。等生完孩子以后再減肥其實(shí)也不晚。
      

鐘艷花
鐘艷花 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 手部皮膚肌腱神經(jīng)血管指骨損傷的修復(fù),斷指斷肢再植手 幫助網(wǎng)友:7953稱贊:6
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2018-05-14 17:51:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,孕期胎兒需要足夠的營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      肥胖是避免不了的,建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意休息,適當(dāng)鍛煉身體,產(chǎn)后再慢慢恢復(fù)體型。
      
      以上是對(duì)“懷孕三個(gè)月了,發(fā)現(xiàn)肚子的贅肉越來(lái)越多了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

黃凱現(xiàn)
黃凱現(xiàn) 廣西壯族自治區(qū)民族醫(yī)院   二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,便秘,腹瀉,肥胖癥,營(yíng)養(yǎng)不良,營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性 幫助網(wǎng)友:2047
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2018-05-14 17:51:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      懷孕后受激素水平的影響,有部分人確實(shí)會(huì)長(zhǎng)胖的比較快。平時(shí)飲食上調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)適當(dāng)控制就好了。飲食清淡少油鹽,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如:雞蛋、魚、瘦肉、牛奶等;多吃富含W-3脂肪酸的食物如深海魚、核桃、黑芝麻堅(jiān)果等,有助于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育;多吃蔬菜和水果;不吃肥肉、五花肉、雞皮、鴨皮、油炸、燒烤等熱量很高的食物。平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。
      

蘭舒婷
蘭舒婷 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 習(xí)慣性流產(chǎn),產(chǎn)褥感染,先兆流產(chǎn),不孕癥,流產(chǎn),念珠 幫助網(wǎng)友:6907稱贊:2
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2018-05-14 17:53:21 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,懷孕三個(gè)月了,肚子上贅肉越來(lái)越多了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)孕期飲食習(xí)慣和平時(shí)也差不多就好,不要暴飲暴食,少量多餐,清淡富營(yíng)養(yǎng)飲食,多吃補(bǔ)鈣、補(bǔ)血補(bǔ)氣食物。
      

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