健康咨詢(xún)描述: 15年生了小孩過(guò)后。肚子一直就有肉。今年肚子和腰部的贅肉越來(lái)越多了,鎖骨都沒(méi)有了。穿內(nèi)衣都會(huì)擠出很大一坨肉。每天上班,做抽檢員。運(yùn)動(dòng)量也不是很大。下班得晚,也沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng),除了節(jié)食還有什么方法解決贅肉和鎖骨肉嗎?
這種情況單純通過(guò)節(jié)食也是不好完全改善的,建議患者要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),可以每天堅(jiān)持做轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動(dòng),每次堅(jiān)持40分鐘以上,同時(shí)要考慮做仰臥起坐的動(dòng)作,大約做50個(gè)左右,一般會(huì)慢慢的改善。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)