每天早上都不想起床，或者起早了

      你這種情況需要考慮是睡眠生理需要的時(shí)間比較長，就是需要比較長的睡眠時(shí)間，才能滿足生理需要，所以會(huì)表現(xiàn)白天有時(shí)也想睡覺。你可以通過增加夜間的睡眠時(shí)間，提高夜間的睡眠質(zhì)量來改善，就是可以適當(dāng)?shù)脑琰c(diǎn)上床睡覺，睡前熱水泡腳可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ虂硖岣咭归g的睡眠質(zhì)量，但是晚飯不吃太飽，不吃辛辣和油膩。白天要增加運(yùn)動(dòng)，尤其是要增加戶外運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，適當(dāng)多接觸陽光。

      病情分析：
      這個(gè)中醫(yī)里面陽氣不足的，主要原因還是氣虛陽虛導(dǎo)致的，主要自己也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合的
      指導(dǎo)意見：
      我個(gè)人建議最好中醫(yī)科當(dāng)面去看看舌苔脈象的，中藥調(diào)理一段時(shí)間，效果應(yīng)該還是不錯(cuò)的。

      病情分析：
      你好，很高興能為你回答這個(gè)問題。像你這個(gè)年齡有疾病的情況不大。
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)應(yīng)該多注意休息，要保證足夠的睡眠，要早睡，形成一定的作息規(guī)律就好了。。
      以上是對(duì)“每天早上都不想起床，或者起早了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，比較喜歡睡覺，上課也有幾分鐘迷糊，跟睡著了似的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，上課注意力不集中時(shí)，就在太陽穴上抹上點(diǎn)風(fēng)油精，醒腦提神。精力集中于學(xué)習(xí)。