我一百五十斤我想減肥我才二十四歲一米六五

      這位患者你好，你說的情況我已經(jīng)基本了解，一般來說，減肥最有效的方法是運(yùn)動，尤其是慢跑，建議你可以多參加體育活動，多吃蔬菜水果，不要吃油膩辛辣的刺激的食物，希望我的回答能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      您好，就您的體重和身高來看，您是有肥胖的問題，是需要進(jìn)行減肥的，就您的身高來看，您適中的體重范圍是51-65公斤，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您日常注意多運(yùn)動，比如慢跑，游泳等運(yùn)動，飲食方面注意避免高熱量食物，避免油炸食物，希望我的回答能幫到您，

      方法，1.改變生活方式：包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動，必須堅(jiān)持不懈，一旦放松，容易反彈；2.藥物、理療減肥：包括減肥藥、針灸、穴位埋線、推拿按摩等，可在短期內(nèi)減重，但容易反彈；3.手術(shù)減肥：胃部分切除術(shù)等，主要適用于重度肥胖合并糖尿病的人群。最后一種不建議你用
      以上是對“我一百五十斤我想減肥我才二十四歲一米六五”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！