沒有，1030就睡覺了

      你好，脫發(fā)多是由于社會壓力大，生活節(jié)奏加快，環(huán)境不斷惡化，以及飲食不健康，建議可以掛皮膚性病科就診，日常生活，多喝白開水，多吃含有豐富鐵質(zhì)食物，比如瘦肉雞蛋的蛋白，菠菜，芹菜，水果等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你上傳的材料來看
      指導(dǎo)意見：
      你發(fā)際線高掉發(fā)頭發(fā)是與你節(jié)食有關(guān)系，你不要刻意節(jié)食，要營養(yǎng)均衡，月經(jīng)沒來去找個中醫(yī)大夫調(diào)理一下，不要吃辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      脫發(fā)與氣血虛有關(guān)，特別是熬夜，不規(guī)律飲食，由于有減肥經(jīng)歷，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)不足，就會出現(xiàn)脫發(fā)，月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，少熬夜，另外就是加強營養(yǎng)，節(jié)食也需要在保證營養(yǎng)的情況下，多食蔬菜水果，適當運動很重要。
      
      以上是對“沒有，1030就睡覺了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！