健康咨詢描述: 請(qǐng)問膽固醇高吃哪些食物比較好?不適宜吃哪些食物?謝謝!
病情分析:
你好,根據(jù)你的提問,膽固醇高,就要避免吃一些含有高膽固醇的食物。
指導(dǎo)意見:
像肥肉之類的食物,這些東西含有較高的膽固醇,是不建議使用的,平時(shí)可以多吃一些蔬菜,尤其是含,含有纖維比較多的,像芹菜等
我平時(shí)的飲食習(xí)慣就不是大魚大肉、偶爾吃一點(diǎn)。是不是跟自身的代謝有關(guān)系?
是的,這個(gè)跟自身的體質(zhì)是有非常大的關(guān)系的。很多很瘦的人平時(shí)不太吃肉的血脂也會(huì)高。
還有膽固醇高的患者,平時(shí)一定要注意低鹽低脂飲食,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng),多喝點(diǎn)熱水,多吃一些膳食纖維,你可以吃點(diǎn)血脂康膠囊和辛伐他汀膠囊,平時(shí)可以用山楂泡水喝。
膽固醇高的話還有油脂類的食物盡量少吃,其他的沒有太大問題,自己注意觀察就行,平時(shí)多喝水,多運(yùn)動(dòng)癥狀可以慢慢改善。不用擔(dān)心。
以上是對(duì)“請(qǐng)問膽固醇高吃哪些食物比較好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的描述,膽固醇高吃青菜,瘦肉,魚類,豆類比較好。因?yàn)樗麄冞€有大量的維生素c及蛋白質(zhì)。不宜多食用肥肉,魚子,雞蛋,動(dòng)物的內(nèi)臟等,它們都是高膽固醇食物。所以,北京大學(xué)胡大一教授提倡沒有膽固醇就沒有冠心病。
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,你這種情況膽固醇偏高,可以多食新鮮水果和蔬菜,忌食油炸食品和蛋黃,等
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情,保持心情舒暢,多喝水,平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng),低脂肪,低膽固醇飲食,多食蔬菜水果,多喝水等。必要時(shí)服藥
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