請問我吃這些五谷雜糧抹成粉泡水喝或者用煮來吃了會(huì)影

      病情分析：
      多吃五谷雜糧有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，補(bǔ)充各種維生素的作用，備孕期間可以喝這些的。
      指導(dǎo)意見：
      備孕期間雙方都需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，規(guī)律作息，少熬夜，均衡飲食，特別是男方盡量禁煙酒三個(gè)月以上。在b超檢測優(yōu)勢卵泡同房受孕幾率高。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你不要擔(dān)心，在備孕期，可以將谷雜糧抹成粉泡水喝或者用煮來吃的，注意鍛煉身體，注意飲食，
      指導(dǎo)意見：
      另外，在備孕期，建議口服葉酸，注意飲食，多吃水果和蔬菜，規(guī)律作息，祝生活快樂，希望能幫到你。