健康咨詢描述: 腎虛會造成疲勞嗎?我每天都很累,想睡覺,該怎樣補才能精神好呢?謝謝。
平時不要熬夜,要規(guī)律作息,健康飲食,飲食結構要合理,多食蔬菜水果,多補充維生素,平時注意鍛煉身體,提高身體抵抗力。關鍵是看腎陰虛還是腎陽虛,一般都是采用中藥進行調
病情分析:
你好,腎虛可以出現(xiàn)腰酸腿軟,乏力。你的情況最好讓中醫(yī)摸脈。根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。是否是腎虛,確定證型,用中藥或者中成藥整體調理。
指導意見:
需要注意平時的生活飲食習慣,禁煙酒。少吃辛辣的保持心情舒暢,不要有思想壓力,晚上不要熬夜,生活起居要有規(guī)律。
病情分析:
你好,很高興能為你回答這個問題。腎虛會造成疲勞的。
指導意見:
藏精,是腎的生理功能。腎中精氣虧虛。這時就會出現(xiàn),疲乏無力,腰膝酸軟等癥狀。。
以上是對“腎虛會造成疲勞嗎?我每天都很累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
腎虛會造成疲勞,還有就是和氣血虛,肝脾不足等引起的,可以適當?shù)娘嬍车木庑?。注意休?br /> 指導意見:
飲食的保養(yǎng),適當?shù)某砸恍┦卟怂容^好的,注意飲食的均衡性,可以適當?shù)男菹⒈WC睡眠,可以補腎,養(yǎng)氣血健脾的方法
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線