健康咨詢描述: 臉發(fā)黃上樓喘騎自行車喘渾身無力1111111平常起來沒精神睡覺睡不夠嗜睡
情況有的時候休息不好,熬夜勞累緊張焦慮壓力大等情況都是能夠引起的,腎虛的情況也是能夠造成的,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜勞累,少看一些電子產(chǎn)品,多活動鍛煉,增強體質(zhì)。
只通過你的文字描述以及面部特征的話,并不能看出你是否存有腎虛的癥狀,建議最好還是到當?shù)氐闹嗅t(yī)科門診進行進一步的把脈查看,日常飲食應(yīng)以清淡為主,避免辛辣刺激性,油膩性的食物,多注意休息,避免熬夜的情況,多做一些體育鍛煉,增強自身體質(zhì)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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