腹肌變大，看不見腹肌了

      腹肌不明顯，說(shuō)明你的身體最近有一些偏胖的現(xiàn)象，建議你目前要調(diào)整飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，這樣的腹肌就會(huì)明顯的出現(xiàn)，你要葷素搭配合理，健康的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，通過(guò)鍛煉可以出現(xiàn)腹肌，適當(dāng)鍛煉，重新塑造體型，控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況，通過(guò)鍛煉可以出現(xiàn)腹肌，適當(dāng)鍛煉，重新塑造體型，控制飲食
      

      病情分析：
      18歲，根據(jù)您的情況，這個(gè)是沒有什么問題呀，您覺得有什么不舒服嗎？
      指導(dǎo)意見：
      您可以通過(guò)積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，來(lái)恢復(fù)您想要的身材，這樣就可以了。
      
      以上是對(duì)“腹肌變大，看不見腹肌了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果說(shuō)一直在鍛煉，腹肌整體表現(xiàn)出來(lái)的話，肌肉相對(duì)開說(shuō)就沒有那么明顯了。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要胡思亂想，如果說(shuō)沒有其他的不適，可以不用擔(dān)心的，另外就是注意鍛煉時(shí)候有個(gè)度，不要太過(guò)劇烈。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述，可能是您最近的體重增加了，飲食上可能沒有進(jìn)行控制。
      指導(dǎo)意見：
      建議您如果需要鍛煉腹肌，最好到健身房，找專業(yè)教練進(jìn)行合適的鍛煉，同時(shí)注意飲食，少喝酒。