12歲的女孩150多斤

      每天敲膽經(jīng)，每天按摩腹部半小時(shí)。要注意少吃高熱量的食物，少吃米飯面條，饅頭，水餃，包子，餛飩。而且要注意按摩穴位，比如說按摩中脘穴，天樞穴，足三里等穴位，能夠改善人體的代謝。少吃動(dòng)物的外皮喝內(nèi)臟，少吃加工的甜點(diǎn)喝肉制品，少喝含糖飲料。定期檢查血糖血脂。黃芪10克，天花粉10克，生地10克，生石膏6克，知母15克，山芋肉15克，山藥20克，澤瀉10克，茯苓15克，牡丹皮10克。加水煎至400毫升，早晚兩次服用。
      

      病情分析：
      目前的年齡正處在身體生長發(fā)育期，首先不建議通過控制飲食減肥，或者是使用減肥的產(chǎn)品，這就是一個(gè)生活改變的過程，
      指導(dǎo)意見：
      所以需要在不影響生長發(fā)育的情況下，每天有一定的體育鍛煉時(shí)間，控制晚餐的油膩食物，形成一種規(guī)律的生活方式作為基礎(chǔ)，
      

      減肥的最好辦法就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品減少垃圾食品，不喝啤酒不好太專業(yè)了，增加運(yùn)動(dòng)量，去健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥。
      
      以上是對(duì)“12歲的女孩150多斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      12歲的小孩，正是身體發(fā)育的重要時(shí)期，不建議通過吃藥的方式來減肥，平常飲食規(guī)律一些，避免暴飲暴食，少食高熱量高脂肪的食物，睡前不要吃得過飽。
      

      病情分析：
      女孩，12歲，體重150斤，屬于體型偏胖，建議加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議均衡飲食，盡量少吃油炸油膩食品，不吃小食品，加強(qiáng)鍛煉身體，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，的確不能節(jié)食。越節(jié)食越減不下去而且影響健康。注意但是要控制好飲食。
      指導(dǎo)意見：
      不要以為有運(yùn)動(dòng)就可以大吃大喝了。飲食才是最關(guān)鍵的。注意飲食結(jié)構(gòu)合理。如多吃綠葉蔬菜、適當(dāng)水果（水果也不能吃過多）。肉類之類做法要清淡。總熱量控制好。保持在1400-1500大卡左右。加上堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。睡眠充足。這樣才有利幫助減肥。注意堅(jiān)持別求快。不要找借口說沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)之類的。