健康咨詢描述: 最近總感覺睡不著這幾天一直在運(yùn)動(dòng)。平常晚上十一點(diǎn)多睡早上八點(diǎn)鐘起,中午會(huì)睡兩三個(gè)小時(shí)。自從開始健身晚上睡的時(shí)間一樣。但是一到中午就感覺睡不著。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,最近開始健身后中午總是睡不著等情況。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況,你過去中午會(huì)睡兩三個(gè)小時(shí),自從健身后就一直睡不著,這種情況,應(yīng)該是健身后身體好了,精神就好了,睡眠少,屬于正?,F(xiàn)象。沒必要擔(dān)心。
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