常年白天沒精神嗜睡。作息時間是十一點半左右睡覺六點

      病情分析：
      像你這種情況的話，常年沒精神嗜睡，一般這種情況是屬于體內濕氣比較重。
      指導意見：
      像這種情況的話，建議最好就是要注意吃點中藥調理一下，平時要注意多運動，多活動，少吃辛辣熱氣的東西的東西。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況分析應當是，晚上睡眠不足而引起的癥狀。
      指導意見：
      你好，人的正常睡眠每天不能少于八個小時，否則的話，就是睡眠不足，容易引起。身體乏力，害困！