天天除了上廁所，都在是辦公室坐著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每天都坐辦公室，除了上廁所外，現(xiàn)在感覺腿脹，腳脹?？赡苡捎谙轮貉h(huán)不好引起。
      指導(dǎo)意見：
      長期坐著工作，導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢。建議你勤起來活動，下班以后要多運動一下，來改善循環(huán)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述看，腿脹與久坐血液循環(huán)不暢通，靜脈回流受阻有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      注意適量多活動，不要長時間保持一個姿勢，抬高下肢，多按摩，飲食宜清淡，減少食鹽的攝入量。