被婆婆氣的失眠4年，怎樣不吃藥治療

女 | 31歲 2018-05-06 23:35:52 2人回復(fù) 來自宜春市

健康咨詢描述：被婆婆氣的失眠4年，怎樣不吃藥治療？現(xiàn)在吃4分之一的奎流平片才能入睡。主要是生氣氣的了。

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2018-05-06 23:52:37 我要投訴

      病情分析：
      您的情況是關(guān)于生氣引起的睡眠障礙的問題，多是引起肝氣淤滯的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服逍遙丸加谷維素片加安神片治療，注意放松心情，飲食規(guī)律，適當活動鍛煉才可以。

董雪婷二級心理咨詢師擅長: 擅長青少年心理，親子關(guān)系，情緒疏導(dǎo)等。幫助網(wǎng)友：836

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2018-05-06 23:56:32 我要投訴

你的失眠主要和情緒有關(guān)，要調(diào)整失眠就要先管理你的情緒。網(wǎng)上有一些內(nèi)容可以搜，你可以去參考。不過最好找個咨詢師做，這樣效果好，畢竟你失眠4年了，有些思維方式已經(jīng)比較牢固了

掛號科室：精神科

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