我是一名體訓(xùn)生，訓(xùn)練的時候把右腳歪到了

      你好，最好把你復(fù)查的x光片或者相關(guān)檢查上傳給我看一下，從目前你所說的情況，建議需要行石膏固定四周左右，去除石膏后要在三個月內(nèi)避免劇烈活動。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于腳歪著了，導(dǎo)致腳下骨頭錯位；出現(xiàn)一走路就疼，此時馬上手法復(fù)位；
      指導(dǎo)意見：
      短時間（一周左右），盡量少活動，最好不能參考體訓(xùn)，錯位恢復(fù)后一周以上方能再次參考體訓(xùn)。
      

      病情分析：
      腳扭傷這個有輕重情況之分的，首先要排除骨折情況，恢復(fù)有個過程的。
      指導(dǎo)意見：
      一般沒有骨折的話，建議48小時之內(nèi)都冰敷，48小時之外熱敷的，也可以外用云南白藥，注意休息。
      
      以上是對“我是一名體訓(xùn)生，訓(xùn)練的時候把右腳歪到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，右腳走路疼痛可能是關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致的情況。不可以勞累的。
      指導(dǎo)意見：
      可以做關(guān)節(jié)核磁共振檢查，或者x光線檢查。忌油炸油煎辛辣飲食，要多喝水。
      

      病情分析：
      請問這種情況持續(xù)有多久了呢？這種情況下，都做過哪些方面的治療呢？
      指導(dǎo)意見：
      首先要看看患者是骨頭脫出還是有骨折的情況。如果單純的是骨頭脫出的話，那這種情況應(yīng)該找康復(fù)科正骨。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你這種情況，建議你注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況不要再繼續(xù)訓(xùn)練了，要注意休息，可以做做熱敷和按摩，如果是，傷到了骨頭的話，得三個月才能好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的腳崴了，骨頭錯位，走路疼。
      指導(dǎo)意見：
      像你的這種情況，我建議你還是要休息，不能劇烈運動，否則會延緩病情的恢復(fù)。你要在拍片復(fù)查后，沒問題了，再進行鍛煉。平時要抬高患肢，有助于回流，減輕腫脹和疼痛。
      
      以上是對“我是一名體訓(xùn)生，訓(xùn)練的時候把右腳歪到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！