醫(yī)生，我陰道比較松，請問縮陰運動如何做

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述，你的情況考慮是脾腎陽虛引起的陰寬。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：口服參苓白術(shù)散每天三次每次一袋，金匱腎氣丸每天二次每次一丸，同時配合穴位艾灸。
      

      你好！根據(jù)你說的癥狀陰道比較松，有可能是與體質(zhì)有關(guān)，沒有什么別的癥狀可以每天做一些提肛運動。
      

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，如果陰道內(nèi)松弛是可以通過鍛煉陰道內(nèi)肌肉達到縮陰的效果的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      1、您可以平時鍛煉收縮陰道肌肉持續(xù)幾秒，然后逐漸延長收縮時間。
      2、也可以進行提肛運動，鍛煉盆底肌肉。
      3、必要時進行陰道緊縮術(shù)。
      祝您健康！
      
      以上是對“醫(yī)生，我陰道比較松，請問縮陰運動如何做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！