肩寬所以看起來很矮很胖

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎么減肥的呢
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以。

      病情分析：這種情況近期要注意配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身。指導(dǎo)意見：減少脂肪類食物的攝入。蔬菜和水果代替保證強(qiáng)度，鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪。