最近一個月沒睡好，半夜老醒

      病情分析：
      你好，多長時間了，青春痘又叫痤瘡，皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺管堵塞造成的。
      指導意見：
      根據(jù)您的描述，建議別吃辛辣食物及飲酒，別吃油膩食物，少吃或不吃甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，別熬夜，別有壓力，可以外用維a酸軟膏
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您現(xiàn)在所描述的情況，多考慮青春期內(nèi)分泌失調(diào)而導致。
      指導意見：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在的情況，建議您多飲水，多排尿，青春期過后一般這種癥狀是可以恢復的。
      

      病情分析：
      你好，青春期皮脂腺分泌旺盛容易阻塞毛孔引發(fā)痘痘粉刺。
      指導意見：
      皮膚清洗要徹底，使用硫磺皂清洗，護膚品要清爽不油膩，補充維生素b，c，飲食要清淡避免辛辣刺激高熱量食物。
      
      以上是對“最近一個月沒睡好，半夜老醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好睡眠不好可能是神經(jīng)衰弱的癥狀的，建議服用安神補腦液調(diào)理
      指導意見：
      長痘痘建議注意不吃刺激性食物，避免擠壓，可以涂抹蘆薈膠緩解癥狀，多吃蔬菜和水果