有時候躺在沙發(fā)上或床上

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，現在這種情況是由于抽筋導致。要注意平時個人衛(wèi)生，不要吃辛辣油膩食物。
      指導意見：
      建議你這種情況不用太過擔心，平時可以補充鈣質。以及不要喝可樂。適當的運動，促進吸收鈣質。
      

      病情分析：
      你好，根據你描訴的這種情況，可能是由于缺鈣引起的。
      指導意見：
      你描訴的這種情況，建議你最好去醫(yī)院化驗一下微量元素。平時注意補充維生素，多吃富含維生素的蔬菜水果。