從小就悶悶不樂焦躁不安

      病情分析：
      你好，你所描述的情況考慮存在有神經(jīng)精神性異常的情況。需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先需要緩解心理壓力，多與人溝通，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動，尤其是戶外活動，必要時(shí)考慮心理干預(yù)

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的從小就悶悶不樂焦躁不安的感覺或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于你的個(gè)人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑且較為內(nèi)向的性格特點(diǎn)，使你遇事就容易產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮和抑郁情緒，從而容易產(chǎn)生你所敘述的從小就悶悶不樂焦躁不安等感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn)，學(xué)會理解和接納，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。