健康咨詢描述: 我是學(xué)生黨,現(xiàn)在高三,總是做著題目還有考著試就會(huì)睡覺(jué),拜托了,這個(gè)問(wèn)題要怎么解決,喝咖啡有用嗎
咖啡短時(shí)間內(nèi)確實(shí)有提神的作用,但是不建議用咖啡長(zhǎng)期口服,高三的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大,熬夜睡眠的時(shí)間短,就是過(guò)度疲勞所致的,這樣學(xué)習(xí)效率會(huì)低,建議你盡量按時(shí)睡眠,改善睡眠質(zhì)量,這樣第2天才能精力充沛,才能提高學(xué)習(xí)效率
病情分析:
根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看,目前對(duì)你的情況和要求大致了解
指導(dǎo)意見(jiàn):
像你這種情況,癥狀比較明顯,建議您平時(shí)加強(qiáng)休息,在平時(shí)工作和學(xué)習(xí)中,也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┛Х然蛘卟桀惖摹?br />
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,可能是由于大腦過(guò)度疲勞,所以引起的嗜睡現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
治療辦法可以使用一些健腦安神的藥物,然后要合理的休息,,在做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),才能有效的緩解大腦疲勞。
以上是對(duì)“我是學(xué)生黨,現(xiàn)在高三”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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