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如何從內(nèi)心上做一個自然平??鞓返淖约耗?/h1>
女 | 28歲 懸賞2個健康幣 2018-05-04 13:43:44 2人回復(fù) 來自上饒市

健康咨詢描述: 如何從內(nèi)心上做一個自然平常快樂的自己呢?還有內(nèi)心上有位置高低是怎么回事

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-05-04 13:45:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況來看,考慮這種情況,你要自我調(diào)節(jié)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你這種情況你可以自我調(diào)節(jié)的,那知己,平??鞓?,自然,觀察看看的,祝您健康。

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2018-05-04 13:56:35 我要投訴

      一個人快樂是建立在穩(wěn)定情緒之上的。一個人快樂的心情是會投射給其他人的。你如果每天都陽光燦爛。周圍的人也會被你感染。學(xué)會欣賞生活中的每一個瞬間。多看一些生活積極的方面,少一些負(fù)能量。也不要給其他人傳播一些負(fù)能量的事情。只有這樣才能保持自然,平常和快樂。用一顆平靜的心態(tài),看自己,會客觀的分析自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。享受當(dāng)下的每一分鐘,不計較得失。

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