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我內(nèi)心里的離自己很快樂的人很少

女 | 20歲 2019-01-13 07:01:28 4人回復(fù) 來自新鄉(xiāng)市

健康咨詢描述: 我內(nèi)心里的離自己很快樂的人很少,總愛胡思亂想,過后又想一起或者沒有時(shí)間去想

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-01-13 07:09:12 我要投訴

      您好,看了敘述分析,內(nèi)心感到離自已快樂的人很少,其是是您在現(xiàn)實(shí)生活中從內(nèi)心感到不快樂!一個(gè)本人感覺不到快樂的人怎會(huì)遇到開心的朋友呢?生活本身應(yīng)該是美好和開心的,但是生活的現(xiàn)實(shí)是復(fù)雜的。人往往將開心和幸福同現(xiàn)實(shí)的生活聯(lián)系的過于緊密了,忽略了精神快樂的感知。其實(shí)快樂是沒有標(biāo)準(zhǔn)的,在于自己的心情。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-01-13 07:03:11 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你這種情況應(yīng)該是比較喜歡獨(dú)處,但是有時(shí)候又覺得寂寞,這跟你的性格有直接關(guān)系,你一定是個(gè)內(nèi)向型的人,建議多與人交流。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-01-13 07:10:28 我要投訴

      你總愛胡思亂想,看起來你是個(gè)多愁善感的女生。你覺得自己不太快了,想讓自己的生活狀態(tài)更好些,但又有些迷茫,不知道該怎樣去做。這可能和你性格有關(guān),也和你個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。建議你多和朋友交往,積極參加集體活動(dòng)。也可以去看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),更好的調(diào)整自己。
      
      以上是對(duì)“我內(nèi)心里的離自己很快樂的人很少”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-01-13 07:13:12 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述你比較內(nèi)向,不愿意多和別人溝通交流。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺不熬夜,保證充足睡眠,多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心壓力。多和家人溝通交流,取得支持和幫助。多吃蔬菜水果,多聽聽音樂,放松自我。祝你健康快樂?!
      

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