老是做夢，精神壓力太大

      病情分析：
      您好，通過您的描述，您的這種情況考慮應(yīng)該是精神因素影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您一定要保持心情舒暢，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，白天應(yīng)該積極的進行體育鍛煉。還可以去找中醫(yī)進行調(diào)理。
      

      您好，看您的描述，精神壓力很大，煩惱太多，沒有辦法釋放，導(dǎo)致潛意識里比較壓抑，總是愛做夢，建議您冷靜下來，有心事要及時傾訴出來，釋放內(nèi)心的痛苦壓抑，讓心輕松一些，不管做什么，都要保持一顆平常心，積極勇敢的面對現(xiàn)實，處理好現(xiàn)實中的困難。
      

      通過您的描述考慮您是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、氣血不足，腦神失養(yǎng)的表現(xiàn)，需要補益氣血，寧心安神?？梢钥诜?谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調(diào)理,最好看中醫(yī)，辨證施治。避免勞累,聽聽莫扎特的音樂，可以通過音樂療法緩解壓力,保持愉快的心情。建議您也可以去找心理咨詢師幫你做疏導(dǎo)
      
      以上是對“老是做夢，精神壓力太大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！