中午吃了2個花生粽子一個棗粽會胖嗎 我現(xiàn)在吃一點東

      病情分析：
      你好！偶爾過量飲食不會引起身體發(fā)胖的，不要吃高脂肪的食物。
      指導意見：
      粽子脂肪含量少，偶爾食用不會導致身體發(fā)胖，平時要多運動，多吃水果和蔬菜，少吃油膩、高糖、高脂肪的食物。
      

      病情分析：
      吃一個粽子，應該不會引起發(fā)胖，吃東西肚子就鼓起來，這個屬于正常。
      指導意見：
      如果感覺自己身體胖，建議科學瘦身，多鍛煉身體，多運動，少量多餐，減少高脂肪食物攝入。