每天晚上睡得這么早，第二天早上還是打磕睡

      病情分析：
      睡眠不好會影響記憶力的，或者和營養(yǎng)不足飲食的睡眠不好。過度的勞累，血壓高，血糖。血脂異常有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      可以適當?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)，多吃蔬菜水果比較好的，可以查一下有無頸椎病，頸動脈異常等引起的，可以適當?shù)男菹⒁幌?br />      

      你的這種情況可以去診療的科室有心腦血管科，心理科！可以選擇的藥物有西藥一一谷維素，B12，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量，來體驗一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你
      

      病情分析：
      你好，春困秋乏夏打盹，出現(xiàn)瞌睡，可能是正常的現(xiàn)象?？赡苣闶巧顗毫Ρ容^大，你出現(xiàn)的癥狀，可能是正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你繼續(xù)觀察，如果癥狀持續(xù)或者加重，可以到當?shù)蒯t(yī)院檢查，查找原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。
      
      以上是對“每天晚上睡得這么早，第二天早上還是打磕睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要考慮你是壓力太大，所以出現(xiàn)了記憶力減退，每天保持愉快的心情。
      指導(dǎo)意見：
      讀書需要，多讀幾遍，邊讀邊寫啊！，增強記憶力，每天保持愉快的心情。春季容易犯困。