2014~2018年我有比較強的抑郁強迫癥

      病情分析：
      首先你要調(diào)整好自己的情緒，精神壓力過大也會導(dǎo)致斑禿的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      平常保持好的生活作息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，保持頭皮清潔衛(wèi)生，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你的白發(fā)斑禿已在有效的治療，合理的控制了，就像你說的你也知道好了的
      指導(dǎo)意見：
      為什么老擔(dān)心這個呢，你可以讀書聽音樂，做工作。或者多和朋友去戶外活動，把這些擔(dān)心拋到九霄云外去
      

      你好，強迫癥（OCD）是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦。強迫癥的治療一般是通過認知行為療法或陽性強化法。通過減少靶行為的出現(xiàn)頻率。達到最終消除強迫動作的目的。
      強迫癥的背后往往與生活事件或個人情緒有直接的關(guān)系，這就要求你平時注意主動排解焦慮情緒，改善自己的生活習(xí)慣與風(fēng)格。
      以上是對“2014~2018年我有比較強的抑郁強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！