健康咨詢描述: 我是個(gè)學(xué)生,我最怕回答問(wèn)題,每次都說(shuō)話前都特別緊張,導(dǎo)致我什么都說(shuō)不出來(lái),即使我說(shuō)出來(lái)我的聲音都在發(fā)抖,別人都嘲笑我,我再也不想去學(xué)校,再也不想說(shuō)話。你能告訴我我該怎樣做嗎?我記得我小時(shí)候都不像這樣,慢慢長(zhǎng)大后就變這樣了
病情分析:
您好!考慮是心理自卑引起的,建議多出去跟人接觸一下,飲食生活多注意。
指導(dǎo)意見:
多喝水多休息,飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物,多吃蔬菜水果,晚上別熬夜。
病情分析:
你好,很高興能為你解答,回答問(wèn)題時(shí),建議先深呼吸,慢慢的說(shuō)出來(lái)。
指導(dǎo)意見:
建議你保持平衡的心態(tài),放松心情,培養(yǎng)自己的興趣愛好,培養(yǎng)自信心。平時(shí)多跟朋友聊天。常鍛煉自己的膽量。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,害怕回答問(wèn)題,說(shuō)話緊張,你有自卑癥。
指導(dǎo)意見:
建議你樹立自信心,相信自己一定不比別人差,別人能做到的事自己也會(huì)做到,多和同學(xué)朋友交流,多參加一些學(xué)校組織的活動(dòng)。
以上是對(duì)“我是個(gè)學(xué)生,我最怕回答問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
建議你第一正確認(rèn)識(shí)自我,樹立自信心。第二抓住機(jī)會(huì),鍛煉自己。第三經(jīng)常和朋友一起聊天,學(xué)習(xí)談話技巧。第四心態(tài)好,熱愛生活,樹立多方面情趣。第五善于放松緊張情緒,學(xué)會(huì)克制自己的憂郁情緒。第六講話時(shí)不要過(guò)分拘謹(jǐn)擔(dān)心和過(guò)于認(rèn)真。養(yǎng)成大聲說(shuō)話的習(xí)慣。
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
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