我才十六歲就已經(jīng)一百二十多斤了

      目前出現(xiàn)體重120多斤，如果有減肥計劃的話，還是建議在飲食上格外的控制，少吃甜品飲料油炸食品等！每天堅持兩個小時走步，有助于達(dá)到減肥效果！減肥的過程，是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，減肥需要注意兩個方面：1、控制飲食，減少脂類攝入量；2、適當(dāng)運動，增加脂類消耗。
      指導(dǎo)意見：
      多吃青菜雜糧，少吃主食，不要吃油膩的含糖高的食物，避免喝飲料；多運動，可以每天跑步、跳繩、游泳、打球等，至少每天運動四十分鐘。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，一般用，身高和體重的關(guān)系來衡量你是否肥胖。因為不知道你的身高，所以無法判斷你的肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      肥胖，主要有遺傳因素和運動量少有關(guān)。平時要，少食主食高熱量的食物，注意多做有氧運動。保證充足的睡眠。
      
      以上是對“我才十六歲就已經(jīng)一百二十多斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲女孩體重120多斤。不想被人嫌棄氣被別人嘲笑。想要減肥，怎么減？
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要長期的過程。主要需要控制飲食和運動，忌暴飲暴食，減少吃高熱量食物。清淡飲食，多吃瓜果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，俗話說得好：管住嘴邁開腿，肥胖多是由于吃出來的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食起居規(guī)律，多吃新鮮水果蔬菜，不吃零食，因為你正長身體，飲食不宜太控制，加強體育鍛煉，堅持很重要。