體虛精神頭不好一天很乏力

      手淫是不好的習(xí)慣，長期會導(dǎo)致腎氣虧虛，出現(xiàn)乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，樹立正確的認(rèn)識，積極煅煉身體，提高體質(zhì)。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導(dǎo)下湯藥調(diào)理。

      病情分析：
      你這個情況從中醫(yī)講還是氣虛，陽虛所導(dǎo)致的，因?yàn)槭チ斯虜z能力。
      指導(dǎo)意見：
      所以這個情況中醫(yī)調(diào)理比較好，當(dāng)面看看舌苔脈象，你自己生活方面也要節(jié)制，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      病情分析：
      自己感覺體倦乏力，精神不佳，可能是氣血不足，氣血虧虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)科就診，可以應(yīng)用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理。養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣，不要熬夜。
      以上是對“體虛精神頭不好一天很乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      精神不好，乏力，渾身上下沒勁，之前有手淫經(jīng)歷，白天總是犯困，睡不醒
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮脾腎兩虛有關(guān)系的，推薦中成藥給你治療一下看看情況怎么樣，歸脾丸，六味地黃丸，兩種中成藥配合治療，不要辛辣刺激飲食，不要喝酒熬夜

      病情分析：
      你好，總困，睡不醒乏力中醫(yī)常見的是脾虛痰濕。經(jīng)常擼管兒容易出現(xiàn)腎虛，你的情況應(yīng)該去看中醫(yī)根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。確定證型用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食習(xí)慣，禁煙酒。少吃辛辣的，少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，生活起居要有規(guī)律。戒手淫。

      病情分析：
      你好，手淫會導(dǎo)致腎虛，腰膝酸軟，神經(jīng)衰弱，性功能障礙等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議戒掉手淫的壞習(xí)慣，平時多做運(yùn)動，口服六味地黃丸，金貴腎氣丸，也可以找中醫(yī)調(diào)理，平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，生活要保證有規(guī)律。