每晚做夢(mèng)，人很累，第二天起來(lái)很困
男 | 30歲 2018-04-29 08:33:00
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 每晚做夢(mèng)，人很累，第二天起來(lái)很困，什么原因
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:51:05 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，考慮你是植物神經(jīng)功能紊亂。睡眠質(zhì)量欠佳導(dǎo)致。睡眠不好，多數(shù)跟人的情緒有關(guān)。建議保持心情愉悅，避免焦慮緊張。適當(dāng)調(diào)整工作和生活壓力。有煩惱時(shí)，多跟親朋好友交流。堅(jiān)持鍛煉身體。必要時(shí)也可以吃安神補(bǔ)腦液，刺五加谷維素等進(jìn)行調(diào)整。
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