每天做夢(mèng)第二天感覺(jué)很累
女 | 26歲 2022-01-08 08:51:49
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我每天都做夢(mèng) 有時(shí)候能記起來(lái)有時(shí)候不能 第二天起來(lái)上班感覺(jué)很累
想得到的幫助： 這是什么原因 怎樣解決呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張發(fā)成 酒鋼醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性腎小球腎炎,急性腎小球腎炎,腎病綜合征,原發(fā)性
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2022-01-08 08:56:12 我要投訴
夢(mèng)的產(chǎn)生和我們?nèi)粘５幕顒?dòng)以及思想有密切的關(guān)系。也就是我們平常所說(shuō)的日有所思夜有所夢(mèng)。由于經(jīng)常做夢(mèng)，這樣睡眠不好就會(huì)引起注意力不集中，記憶力減退等表現(xiàn)，因此還是建議你平時(shí)注意勞逸結(jié)合，放松自己的心情，飲食中注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素和微量元素。
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