馬上就是體育考試了，運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)大

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是由于運(yùn)動(dòng)過度引起的肌肉拉傷，如果疼痛嚴(yán)重就要去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議減少活動(dòng)，避免受涼，避免勞累，外用膏藥，希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      

      你好，這個(gè)情況考慮可能是負(fù)荷太大導(dǎo)致的，這個(gè)情況下你平時(shí)要注意休息好，然后今年不要做太過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@樣是容易導(dǎo)致一個(gè)神經(jīng)甚至是骨頭的，問題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，考慮是運(yùn)動(dòng)量太大造成的，觀察一下，必要時(shí)去醫(yī)院檢查。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食營養(yǎng)均衡，經(jīng)常吃瘦肉雞魚奶蛋之類的，多吃些含鈣豐富的食物，運(yùn)動(dòng)量大容易缺鈣。祝健康！
      
      以上是對(duì)“馬上就是體育考試了，運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，這是由于運(yùn)動(dòng)量過大引起的，建議鍛煉時(shí)要適度。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)補(bǔ)充一些鈣劑，多吃些水果蔬菜。鍛煉要適度，不能過力鍛煉，建議先休息一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答的。健身前一定要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議意見，這種現(xiàn)象是說明運(yùn)動(dòng)量達(dá)到了你身體的極限一般情況下一個(gè)星期以后會(huì)慢慢消失.每次運(yùn)動(dòng)完之后要慢走幾分鐘做放松運(yùn)動(dòng).