健康咨詢描述: 大家好!減肥產(chǎn)品,減肥食品,說是兩種植物提取出來的,融入到咖啡里去,說喝這樣的咖啡一個月可以瘦十幾二十斤,沒有副作用,真的可能完全沒副作用嗎?真的對身體一點都不傷害嗎? 有誰知道回答我一下,謝謝!
指導(dǎo)意見:
你好,不建議用這種減肥產(chǎn)品,有可能會有副作用。減肥的最好方式是控制飲食和多運動,建議每周至少5次30分鐘以上有氧運動,不要暴飲暴食,晚餐不宜吃的過多,不要熬夜,保持心情舒暢。
您好,您所說的這種產(chǎn)品是不存在的,也沒有這樣減肥特效的產(chǎn)品。目前科學(xué)減肥為適量節(jié)食堅持體育鍛煉效果不錯,其中堅持跑步鍛煉最好,建議您堅持跑步鍛煉減肥。
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